Voici donc quelques questions que tu peux te poser dans le but de determiner si ta vie sexuelle se porte bien! Es-tu satisfaite en ce moment? Pourrais-tu ameliorer ta routine erotique? C’est toujours un delicieux moment afin d’effectuer une introspection!

1. Quelle place la sexualite prend-elle dans ta vie de couple?

Quelques finissent par oublier l’importance d’une saine sexualite dans leur dynamique de couple. Et i§a ne souhaite gui?re dire que la sexualite devra etre ultra active, non, la sexualite de ton couple devra etre. au gout de ton couple! Evidemment, celle-ci doit prendre en compte les desirs de chacun et respecter leurs limites. Si tes relations sexuelles ne te stimulent plus, ou encore si tu estimes que le sexe pourrait prendre une place plus grande (ou moins grosse) dans la intimite, peut-etre est-il temps libre d’ouvrir le dialogue avec ton mari. Quelle est la pertinence une sexualite dans votre vie de couple? Quelle evolution souhaitez-vous lui donner? Parler de sexe et redefinir sa place dans votre dynamique de couple peut lui redonner votre role stimulant. Si tel reste la objectif. Petit conseil : c’est forcement mieux de jaser de sexe en dehors d’la chambre a coucher.

2. A quelle periode ta vie sexuelle a-t-elle ete J’ai plus epanouie?

L’estime de soi a un impact certain via une epanouissement sexuel, ainsi que notre mari et la dynamique que l’on entretient avec lui. Il est attractif de poser un regard i  propos des multiples moments ou tu peux affirmer avoir vecu une grande satisfaction sexuelle. Comment peux-tu favoriser ceux-ci? Bien entendu, il ne faudrait jamais tomber dans le piege d’idealiser le passe. Il convient plutot recourir i  celui-ci pour construire 1 present plus content.

D’ailleurs, le meme exercice reste valable Afin de la masturbation : a quelle periode et de quelle facon as-tu reussi a site rencontre wantmatures te donner 1 joie solo epanouissant? La sexualite c’est avant tout une relation avec soi-meme.

3. Comment ta satisfaction sexuelle se determine-t-elle ces jours-ci?

Est-il essentiel pour toi d’atteindre l’orgasme pour etre satisfaite sexuellement? Et si oui, de quelle maniere? Quelles caresses sont pour toi synonyme de 7e ciel? Quel contexte favorise Afin de toi un lacher prise? Peut-etre qu’en ce moment tu as besoin d’une fi?te ou toi et ton/ta mari prenez moyen de vous explorer. Peut-etre aussi que c’est tout d’un changement d’atmosphere dont tu as besoin : votre petit sejour loin d’une maison et des responsabilites pour laisser ta libido s’enflammer. Enfin, il se est en mesure de aussi qu’en i§a la sexualite ne soit nullement importante voire prioritaire, ainsi, surtout ne culpabilise nullement, c’est totalement normal. Ecoute-toi!

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4. Notre masturbation represente-t-elle ta plus grande source de satisfaction?

Est-ce que tu preferes tes seances en solitaire plutot que celle avec mari? Penses-tu etre la seule capable de repondre a tes besoins? Te laisses-tu aller plus sans probli?me lorsque tu es seule? As-tu en difficulte a jouir sous le regard de ta ou ton partenaire? Sache que c’est vraiment valide si tu as repondu oui a toutes ces interrogations.

Il est normal que l’on retire souvent des orgasmes plus importants par la masturbation, essentiellement parce qu’il reste bon nombre plus facile de se concentrer dans ses propres sensations — on est pas plus servi que via soi-meme! Notre recette gagnante n’est pas toujours atteignable avec son ou une mari. La meilleure solution pour optimiser tes relations sexuelles en duo (ou avec environ personnes!) reste sans contredit de verbaliser cela vous procure du bonheur a l’autre quand tu seras prete et selon tes propres limites. Bref : Il existe toujours place a l’amelioration — et ca va au sein des deux sens!

5. Quelles paraissent des positions qui te procurent le environ ravissement?

Encore un coup, il est question de communication. Tu as l’impression que tu as du sexe d’apres 1 script tres precis et tu es lassee de celui-ci? Explique a ta ou ton partenaire que tu aimerais essayer d’autres facons de se faire du bien. Il serait interessant de determiner celles qui te peuvent permettre un plus grand epanouissement. Tu souhaites quelque peu plus de piquant? Partez a la decouverte de positions et de caresses que tu n’as jamais explorees. Tu pourrais decouvrir des zones erogenes insoupconnees ou meme de nouvelles formes de plaisir.

A l’inverse, si tu n’as nullement envie d’effectuer quelques positions qui te mettent mal a l’aise et que tu aimes 2,3 positions qui, a coup entendu, te procurent du ravissement. C’est bien aussi correct!

6. Comment pourrais-tu ameliorer ton joie?

Tes fantasmes sexuels peuvent-ils i?tre realite? As-tu mode a refouler le moindre desir? Tu n’oses peut-etre pas des partager a ta ou ton partenaire de peur qu’il ou elle te juge? Aimerais-tu essayer 1 nouveau jouet sexuel afin d’ameliorer ton joie? Ou en tout cas d’ajouter un nouvelle dimension a tes sensations. Prends moyen de te questionner.

7. Qu’as-tu encore a explorer?

C’est important sur le plan personnel, mais egalement si tu es en relation avec une autre personne, de cibler divers elements que tu as envie d’explorer. Cet exercice va permettre de repousser les frontieres de notre life sexuelle. Elle donne aussi l’occasion de decouvrir l’autre dans le desir de renouveler une intimite.

9. Est-ce que tes insatisfactions, si tu en as, durent depuis un certain temps?

Es-tu insatisfaite de facon perpetuelle ou plutot sporadique? Estimes-tu que c’est votre probleme chronique qui mine depuis diverses mois/annees ta dynamique sexuelle? Si tel est l’eventualite, je te conseille de te tourner par des expert.es d’une sexualite afin de trouver des reponses sur mesure Afin de ta vie sexuelle. Il n’y a rien de mal a lire un.e sexologue — que ce soit seule ou en couple!

Si tu aimes lire, je te conseille fortement de consulter l’essai Rejouissez-vous d’Emily Nagosky qui demystifie de nombreux elements sur la sexualite — autant vis-i -vis physique qu’emotionnel. Peu importe ta situation actuelle, je te desire d’explorer tes souhaits et ton corps sans tabou!